어깨결림1 어깨결림 원인과 대책,예방법 어깨결림은 목에서 어깨에 걸쳐 근육이 자세를 유지하기 위해 긴장하고 혈액 순환이 나빠지고 무겁게 느끼는 것을 말합니다. 어깨 결림을 일으키는 주요 원인과 대책, 예방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 어깨결림 원인 1. 근육의 긴장 인간의 어깨는 무거운 머리와 팔을 계속 지탱하고 있습니다. 목과 어깨 주변에는 다양한 근육이 있는데 이들은 무거운 머리와 팔을 지지하고 서있는 것만으로 긴장을 계속하고 있습니다. 긴장이 계속되면 근육이 지치고 피로 물질이 쌓여 단단해집니다. 그것이 혈관을 압박하여 혈액 순환을 나쁘게 하거나 말초 신경을 손상시켜 먼지와 상처를 일으킵니다. 또한 혈행 불량이 되면 근육에 충분한 산소나 영양이 공급되지 않고 근육에 피로가 쌓여 점점 근육이 단단해져 버립니다. 2. 노화로 인한 뼈와 힘.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음
