거북목 증후군1 거북목 증후군 원인 및 개선방법 거북이처럼 목을 쭉 뺀 상태와 비슷하다 하여 이름 붙여진 거북목 증후군 원인 및 개선방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증후군 거북목 증후군은 컴퓨터나 스마트 폰의 사용시간이 늘어남에 따라 잘못된 자세로 인해 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 말합니다. 목의 뼈가 구부러져 목이 거북이처럼 튀어나온 채로 되어 버린 상태로 잘못된 자세로 화면을 계속 들여다보면 등은 둥근 목이 앞에 나옵니다. 거북목 증후군 원인 장시간의 PC 작업이나 스마트폰 조작 등으로, 몸을 둥글게 해 목을 앞으로 돌출하는 자세를 계속하는 것이 원인에 되며, 이런 자세는 주로 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 책 읽기, 공부 등 여러 활동 중에 쉽게 나타날 수 있습니다. 머리가 앞으로 뻗은 자세로 자세로 있게 되기 때문에.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음
